Für viele wird es lachhaft sein sich über 5,5 km zu freuen.
Ich aber bin stolz darauf!
Vor fast einem Jahr habe ich mir ein Laufband zugelegt, und bin immer mal aktiv darauf gelaufen.
Im Sommer natürlich nutze ich unseren Wald und die frische Luft zum Bewegen.
Ich habe es aber immer nur bis max. 5 km geschafft und das ganze 3 mal letztes Jahr.
Daher bin ich stolz auf mich – auch im Rahmen meines Abnehmen.
Man kann beim Walken/ Joggen so herrlich Seine Gedankens schweifen lassen.
Egal ob der Alltag stressig oder ärgerlich war. Das Bewegen und auf Sich konzentrieren, löst sämtliche Gedanke. An das was war.
Was m̦gt ihr lieber Рjoggen oder walking?
