FĂŒr viele wird es lachhaft sein sich ĂŒber 5,5 km zu freuen.
Ich aber bin stolz darauf!
Vor fast einem Jahr habe ich mir ein Laufband zugelegt, und bin immer mal aktiv darauf gelaufen.
Im Sommer natĂŒrlich nutze ich unseren Wald und die frische Luft zum Bewegen.
Ich habe es aber immer nur bis max. 5 km geschafft und das ganze 3 mal letztes Jahr.
Daher bin ich stolz auf mich – auch im Rahmen meines Abnehmen.
Man kann beim Walken/ Joggen so herrlich Seine Gedankens schweifen lassen.
Egal ob der Alltag stressig oder Àrgerlich war. Das Bewegen und auf Sich konzentrieren, löst sÀmtliche Gedanke. An das was war.
Was mögt ihr lieber – joggen oder walking?
