Gen Diät – MetaCheck – CO GAP

•Werbung• Aufmerksam wurde ich durch einen Fernsehbericht, der mich überzeugt hatte den MetaCheck für die Gen Diät durchzuführen.

Klar ist das schon mit ein paar Kosten verbunden.

Zunächst habe ich mich im Internet erkundigt, wer in meiner Nähe dies anbietet und bin dann bei meiner Heilpraktikerin&Ernährungsberaterin hängen geblieben.

Schnell machte ich bei ihr einen Termin in der Praxis aus um den DNA Wangenschleimhautabstrich zu machen und die ersten Messergebnisse auf der Waage festzuhalten.

Ca 21 Tage dauerte es bis das komplette Ergebnis ( Einteilung welcher Metatyp man ist und ob man Ausdauersport oder Kraftsport machen soll) am Freitag angekommen ist.

Bei mir hat sich rausgestellt, das ich der Beta-Typ mit Ausdauersport bin.

Das heißt, das mein Körper besser Protein und Fett verarbeitet als Kohlenhydrate. Mit in den Unterlagen befinden sich Rezeptvorschläge und die Auflistung sämtlicher Lebensmittel, die geeignet und ungeeignet sind.

Ich werde mich einmal wöchentlich auf die Waage stellen und euch berichten wie es läuft.

Starten tue ich bei 75,4kg bei 1,67m Körpergröße – was definitiv leicht übergewichtig ist.

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